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Qual o melhor exercício para hipertrofia?

Quando você começar a observar os exercícios sugeridos aqui, você vai notar que a maior parte deles usa barras e peso solto. Estes exercícios serão feitos primeiramente antes de exercícios na máquina. Atenção quem faz tratamento para candidíase recorrente não pode praticar esses exercícios Algumas máquinas são muito boas, mas do que usar barras eContinue Reading “Qual o melhor exercício para hipertrofia?”